Ингредиенты:

— грибы – 180 граммов

— куриное филе (отварное) – 170 граммов

— одно яйцо

— два яичных белка

— две средние луковицы (100 граммов)

— творог (1,8%) – 100 граммов (можно твердый острый сыр)

— йогурт (0-1 %) – 100 граммов (можно майонез)

—  чеснок — две дольки

— соль, перец – по вкусу